ЗОЖ – самое сильное лекарство от болезней!
Такова основная мысль очередной лекции врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Горячева для студентов Краснодарского машиностроительного колледжа.
Такова основная мысль очередной лекции врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александра Горячева для студентов Краснодарского машиностроительного колледжа. Беседа прошла в рамках государственной общеобразовательной программы гигиенического просвещения молодёжи и Всероссийской недели информированности о важности диспансеризации и профосмотров. Все участники мероприятия получили буклеты, листовки и памятки по пропаганде здорового образа жизни, профилактике болезней и порядку прохождения плановых медобследований.
По официальным данным ВОЗ, ежегодно в мире от хронических неинфекционных болезней умирают около 40 миллионов человек, что составляет 70% всех летальных исходов на планете. Низкий уровень физической активности, эмоциональный стресс, курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие режима и нездоровая еда, – вот главные факторы риска преждевременной смерти.
В то же время, лишь треть выпускников общеобразовательных учреждений России могут быть отнесены к категории здоровых. Причины всё те же: вредные привычки, стрессы, гиподинамия, чрезмерное увлечение гаджетами, неправильное питание. Чтобы повысить личный уровень защиты от болезней, жить долго и счастливо, необходимо срочно пересмотреть приоритеты и вести здоровый образ жизни.
Что же такое ЗОЖ? На самом деле это лишь несколько достаточно простых составляющих: умеренная физическая активность, рациональное питание, закаливание, полноценный отдых, отказ от вредных привычек, соблюдение режима труда и отдыха. И не забывайте о важности плановых медобследований, которые позволяют выявить серьёзные хронические недуги в самом своём зародыше.
Очень важно именно смолоду заложить фундамент здорового будущего, подчеркнул эксперт.
Ранее врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП краевого минздрава рассказала студентам Краснодарского колледжа электронного приборостроения, как повысить иммунитет.
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Поделиться:
Последние новости
Пенсионеры под угрозой: возможные потери при обращении в Соцфонд
Депутат предупреждает о рисках, связанных с изменением места жительства.
Медицинские специалисты посетят станицу Еремизино-Борисовская
Жители смогут получить консультации у врачей в своей амбулатории.
Новороссийск, Курганинск и Анапа - победители конкурса "Лучшая муниципальная практика"
Города Краснодарского края продемонстрировали высокие результаты в разных номинациях.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку