Сотрудникам краснодарского аэропорта рассказали, как противостоять ХНИЗ

Очередная лекция врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП Александра Горячева прошла в рамках внедрения в воздушной гавани кубанской столицы корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих». Напомним, что главная задача таких программ – способствовать созданию на рабочих местах условий, позволяющих сохранить здоровье работников, своевременно скорректировав у них факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний.

Именно ХНИЗ определяют основные показатели смертности в мире. По официальной статистике ВОЗ, каждый год от них из жизни уходят порядка 40 миллионов человек, что составляет 70% (!) всех летальных исходов на планете. Однако есть против ХНИЗ эффективное противоядие – здоровый и активный образ жизни.

Что же такое ЗОЖ?! По словам специалиста, это лишь несколько очень простых составляющих: адекватная физическая активность, рациональное питание, употребление витаминов, закаливание организма, соблюдение правил личной гигиены, а также режима труда и отдыха, полноценный сон, профилактика стрессов, отказ от вредных привычек и регулярные медосмотры.

Но главное здесь не просто знать, а делать, подчеркнул эксперт.

Ранее врач-методист ГБУЗ ЦОЗиМП рассказала студентам Краснодарского кооперативного института об основах личной гигиены. 

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края