Помогает предотвратить кариес: мифы и малоизвестные факты о моркови
Рассказываем об одном из самых полезных овощей Фото: pxhere.com Одним из наиболее распространенных корнеплодов является морковь.
Одним из наиболее распространенных корнеплодов является морковь. В моркови содержится огромное количество полезных веществ. В ней содержится каротин, который в организме человека превращается в витамин А, а также витамины В, Е и РР. Также в ней содержится аскорбиновая кислота.
Миф и малоизвестные факты о моркови
Морковь насыщена различными минералами: калием, фосфором, железом, медью, йодом, цинком и другими. Длительное время считалось, что использование в еду моркови содействует улучшению зрения. Но пока же данная версия не доказана научными исследовательскими работами. Но можно точно сказать, что постоянное использование моркови оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему: морковь может помочь снижать степень холестерина и совершенствовать упругость сосудов. Еще в моркови большое количество калия, который считается сосудорасширяющим средством, а означает может помочь снизить давления.
Регулярное употребление моркови способствует укреплению зубов и десен благодаря наличию минеральных антиоксидантов. В добавок, употребление этого овоща стимулирует здоровье десен, увеличивает выработку слюны и помогает бороться с бактериями, способствующими возникновению кариеса. Необходимое количество клетчатки в моркови улучшает пищеварение и общее состояние организма.
Последние новости
![Отдел МВД России по Ейскому району объявляет набор на службу](https://ejsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Отдел МВД России по Ейскому району объявляет набор на службу
Отдел МВД России по Ейскому району осуществляет набор кандидатов на должности: Средний начальствующий (офицерский) состав, Участковый уполномоченный полиции Участковый уполномоченный полиции пункта полиции (ст.Должанская).
Ухаживаете за больным? Делайте это легально! Станьте самозанятыми!
Ухаживаете за больным? Делайте это легально! Станьте самозанятыми!
![В 2024 году Отделение СФР по Краснодарскому краю выплатило пенсионные накопления единовременно 14,8 тысячам жителей Кубани](https://ejsk-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
В 2024 году Отделение СФР по Краснодарскому краю выплатило пенсионные накопления единовременно 14,8 тысячам жителей Кубани
Отделение Социального фонда России по Краснодарскому краю выплатило в 2024 году пенсионные накопления в виде единовременной выплаты 14,8 тысячам жителей Кубани.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров