Инжир: все о пользе и вреде
Инжир очень полезен, но нужно знать меру! Фото: pxhere.com Чем хорош инжир, и почему его обязательно нужно включить в свой рацион.
Фото: pxhere.com Чем хорош инжир, и почему его обязательно нужно включить в свой рацион.
Несмотря на то, что в инжире и правда очень много полезных микроэлементов, в некоторых сортах его содержание достигает 71%. Врач Елена Маковская рассказала о полезных свойствах инжира, а также о том, когда его есть не стоит.
Полезные свойства плодов Инжир обладает жаропонижающим и противовоспалительным действиями, поэтому рекомендован при простудных заболеваниях.Инжир богат клетчаткой, из-за чего быстро насыщает и надолго утоляет чувство голода.
Витамины и минералы, содержащиеся в инжире, оказывают благотворное воздействие на здоровье человека.
Противопоказания
Основными противопоказаниями к употреблению инжира являются высокое содержание сахара в этой ягоде и его влияние на определенные заболевания.
Во-первых, людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется ограничивать потребление инжира из-за его высокого содержания сахара. Инжир содержит естественные сахара, такие как фруктоза и глюкоза, которые могут повысить уровень сахара в крови.
Во-вторых, инжир может быть нежелателен для людей, страдающих острыми желудочно-кишечными заболеваниями. Это связано с тем, что инжир содержит ферменты, которые могут стимулировать пищеварение и вызывать активность желудочно-кишечного тракта.
Последние новости
Борьба с наркотиками в России: достижения и вызовы
С момента своего создания подразделения по борьбе с наркотиками стали ключевым элементом в обеспечении безопасности страны.
Школа молодого предпринимателя: новые горизонты для бизнеса
1530 участников прошли обучение и защитили свои проекты в Краснодаре.
Внимание: Взрывные работы в Первомайском карьере
Гражданам рекомендуется сохранять спокойствие и следить за обновлениями.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку