Инжир: все о пользе и вреде
Инжир очень полезен, но нужно знать меру! Фото: pxhere.com Чем хорош инжир, и почему его обязательно нужно включить в свой рацион.
Фото: pxhere.com Чем хорош инжир, и почему его обязательно нужно включить в свой рацион.
Несмотря на то, что в инжире и правда очень много полезных микроэлементов, в некоторых сортах его содержание достигает 71%. Врач Елена Маковская рассказала о полезных свойствах инжира, а также о том, когда его есть не стоит.
Полезные свойства плодов Инжир обладает жаропонижающим и противовоспалительным действиями, поэтому рекомендован при простудных заболеваниях.Инжир богат клетчаткой, из-за чего быстро насыщает и надолго утоляет чувство голода.
Витамины и минералы, содержащиеся в инжире, оказывают благотворное воздействие на здоровье человека.
Противопоказания
Основными противопоказаниями к употреблению инжира являются высокое содержание сахара в этой ягоде и его влияние на определенные заболевания.
Во-первых, людям, страдающим сахарным диабетом, рекомендуется ограничивать потребление инжира из-за его высокого содержания сахара. Инжир содержит естественные сахара, такие как фруктоза и глюкоза, которые могут повысить уровень сахара в крови.
Во-вторых, инжир может быть нежелателен для людей, страдающих острыми желудочно-кишечными заболеваниями. Это связано с тем, что инжир содержит ферменты, которые могут стимулировать пищеварение и вызывать активность желудочно-кишечного тракта.
Последние новости
В Адлерском районе Сочи состоялся рейд по выявлению нарушителей правил пассажирских перевозок
Межведомственная группа обращала внимание на заказной пассажирский транспорт и такси, следующие в направлении железнодорожного вокзала и аэропорта.
В Сочи прошел мониторинг по пресечению фактов навязывания экскурсионных услуг
В работе выездной комиссии приняли участие сотрудники департамента курортов, туризма и потребительской сферы администрации города, представители администрации Центрального района, УВД по городу Сочи.
Инна Мысина и Сергей Бобков провели очередной выездной прием граждан
Депутат Городского Собрания Сочи по избирательному округу «Донской» Сергей Бобков совместно с коллегой депутатом Городского Собрания Сочи Инной Мысиной,
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению