Диетолог предупредила, что употребление холодца повышает риск диабета 2 типа
Холодец употребляйте строго умеренно Фото: freepik.com Для диабетиков опасно то, что находится внутри холодца.
Фото: freepik.com Для диабетиков опасно то, что находится внутри холодца. Плохое влияние
Диетолог Антонина Стародубова предупредила, что холодец как блюдо зимнего рациона обладает многими достоинствами. Но в то же время он - источник большого количества насыщенных жирных кислот, их употребление неблагоприятно влияет на организм, делая его кровь более жирной и вязкой. Блюдо способствует появлению лишнего веса. Кроме того, холодец обычно требует обильного посола, а соль, как известно, повышает давление.
Доктор подчеркнула, что избыточное потребление насыщенных жиров и пищевой соли грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета второго типа, заболеваний органов желудочно-кишечного тракта и суставов. Поэтому даже здоровому человеку не стоит слишком часто употреблять продукты с высоким содержанием насыщенных жиров.
Строго умеренноДоктор обратила внимание на еще одну особенность холодца – это высокая концентрация пуринов и экстрактивных веществ, употребление которых нужно ограничивать при некоторых проблемах со здоровьем. Это болезни почек, сердца и сосудов, заболевания ЖКТ, подагра, артрит. Диетолог констатировала, что даже здоровым людям лучше употреблять холодец умеренно, предпочитая его наименее наваристые и жирные варианты
Последние новости
Производитель сжиженных газов из Краснодара увеличил выработку на 50%
Промышленное предприятие «Аргон» завершило этап тиражирования. Компания оптимизировала процесс хранения и транспортировки газов в рамках федерального проекта «Производительность труда»,
Работа коммунальщиков
Сегодня с трех утра 20 специалистов МБУ «Общественно-социальный центр» при помощи четырех единиц специализированной техники выехали на уборку пешеходных зон и проезжей части города.
участок, с разрешенным видом использования для строительства специализированной стоянки для хранения задержанных транспортных средств
Администрация муниципального образования Белоглинский район сообщает о возможности предоставления земельного участка,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований